Traumatherapie in Bonn für Entwicklungs- und Bindungstrauma

Praxis für Traumatherapie und körperorientierte Psychotherapie

Viele Menschen erleben in Beziehungen immer wieder Dynamiken, die ihnen vertraut sind – obwohl sie sich eigentlich nach etwas anderem sehnen.

In meiner Praxis in Bonn erforschen wir diese innere Dynamik gemeinsam in einem für Sie sicheren Rahmen.

So kann Schritt für Schritt wieder mehr Kontakt zu sich selbst und zu anderen entstehen – und mit ihm ein zunehmendes Gefühl von innerem Halt, Lebendigkeit und Stabilität.

Kontakt aufnehmen
Gemälde Traumatherapie

Traumatherapie in Bonn für Entwicklungs- und Bindungstrauma

Praxis für Traumatherapie und körperorientierte Psychotherapie

Viele Menschen erleben eine tiefe innere Anspannung oder geraten in Beziehungen immer wieder in ähnliche Muster.

In meiner Praxis in Bonn erforschen wir diese innere Dynamik gemeinsam in einem für Sie sicheren Rahmen.

So kann Schritt für Schritt wieder mehr Kontakt zu sich selbst und anderen entstehen – und daraus mehr innerer Halt und Stabilität wachsen.

Kontakt aufnehmen
Gemälde Traumatherapie

Ein persönliches Wort von mir

Gesehen werden

Vielleicht erkennen Sie manches davon wieder

Viele Menschen, die zu mir kommen, beschreiben ihre Erfahrungen so:

  • Ich fühle mich innerlich oft unruhig, angespannt oder dauerhaft unter Strom.
  • In Begegnungen mit Menschen fühle ich mich schnell unsicher.
  • Ich wünsche mir Nähe – und erlebe gleichzeitig, dass genau diese Nähe Angst macht.
  • Ich fühle mich am sichersten, wenn ich allein bin, aber gleichzeitig fühle ich mich einsam.
  • Ich fühle mich nicht gesehen und kann nicht gut alleine sein.
  • Oft fällt es mir schwer, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und für mich einzustehen.
  • Nein zu sagen, Grenzen zu setzen oder die eigene Meinung wirklich zu vertreten, fällt mir schwer
  • Ich habe kaum Kontakt zu meinem Körper oder meinen Gefühlen Ich fühle mich in Beziehungen unsicher und schnell bedroht.
  • Mir fehlt in Beziehungen das Gefühl von sicherem Kontakt.
  • Ich sehne mich nach mehr innerer Ruhe, nach echter Nähe und danach, mir selbst und anderen freier begegnen zu können.
Video über meinen Arbeitsplatz.

Wie ich arbeite

Sicherheit, Beziehung und Gegenwart

In meiner Arbeit geht es darum, das, was in jedem Menschen wirkt, in der Tiefe zu erforschen und einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden – in einem verlässlichen Rahmen, frei von Bewertung und getragen von Wertschätzung.

All Ihre Reaktionen, Gefühle und Strategien haben einen guten Grund. Gemeinsam erforschen wir, was sich zeigt und was Ihnen heute vielleicht im Weg steht.

Sicherheit

In einem geschützten Rahmen kann Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit entstehen.

So können Stabilität, Selbstvertrauen und mehr Vertrauen in das eigene Erleben wachsen.

Beziehung

Gerade bei Entwicklungs- und Bindungstrauma ist ein sicherer Kontakt essenziell, damit alte Verletzungen heilen können

So können neue korrigierende Erfahrungen gemacht werden – mit sich selbst und mit anderen.

Gegenwart

Wir richten gemeinsam und achtsam die Aufmerksamkeit auf das, was sich in Ihnen zeigt: auf Empfindungen, Gefühle, Impulse und innere Bewegungen.

So kann verständlicher werden, was Ihnen im Weg steht – und was sich neu entfalten möchte.

Schwerpunkt

Entwicklungs- und Bindungstrauma

Die meisten Schwierigkeiten, die Menschen heute erleben, stehen in Zusammenhang mit frühen, in der Kindheit gemachten Beziehungserfahrungen.

Entwicklungstrauma

Diese Erfahrungen der frühen Kindheit prägen, wie wir uns selbst erleben, wie wir Verbindung gestalten und wie sicher wir uns im Kontakt mit anderen fühlen.

Wenn wichtige emotionale Bedürfnisse z. B. über längere Zeit nicht gesehen oder beantwortet wurden, prägt dieser Mangel das innere Erleben.

Oft entstehen daraus anhaltende Anspannung, Unsicherheit und frühe Anpassungsstrategien, die später das ganze Leben beeinflussen können.

Bindungstrauma

Bindungstrauma entsteht im unzureichenden Kontakt zu den frühen Bezugspersonen, dort, wo Beziehungen eigentlich Sicherheit geben sollten.

Daraus wächst die Angst, dass Beziehung nicht trägt, dass Nähe abbricht oder dass sicherer Kontakt nicht möglich ist.

In der therapeutischen Arbeit können hier neue und korrigierende Erfahrungen gemacht werden.

Schritt für Schritt kann sich ein sicherer Kontakt entwickeln – zu sich selbst und zu anderen.

Arbeitsweise

In meiner Arbeit nutze ich Ansätze von Somatic Experiencing, den neuroaffektiven Beziehungsmodellen NARM und körperorientierten Methoden wie Bodynamic.

Sie helfen dabei, eigene Reaktionen, Gefühle und Anpassungsstrategien nicht nur zu verstehen, sondern ihre tieferen Zusammenhänge zu erkennen und wieder mehr Wahlfreiheit zu gewinnen.

So entsteht zunehmend ein verständnisvoller und liebevoller Blick auf sich selbst – und das, was früher schützen musste, darf sich verändern.

Erfahrung, Haltung und Präsenz

Ich arbeite seit vielen Jahren therapeutisch mit Menschen und habe in dieser Zeit zahlreiche intensive Entwicklungsprozesse begleitet.

Dabei ist ein feines Gespür dafür gewachsen, was Sicherheit gibt, was überfordern kann und was es braucht, damit Veränderung wirklich möglich wird.

Mein Schwerpunkt liegt auf Entwicklungs- und Bindungstrauma sowie auf körperorientierter Psychotherapie.

In diesem Bereich habe ich mich über viele Jahre vertieft weitergebildet, unter anderem in Somatic Experiencing und NARM.

In der therapeutischen Begegnung geht es für mich nicht darum, Menschen vorschnell einzuordnen oder mit einer fertigen Meinung auf sie zu schauen.

Vielmehr möchte ich verstehen, was sich zeigt, und gemeinsam erkunden, welche Erfahrungen hinter den heutigen Reaktionen, Gefühlen und Beziehungsmustern stehen.

Denn auch das, was heute vielleicht belastet oder einschränkt, hat sich meist aus einer früheren Notwendigkeit heraus entwickelt.


Dafür biete ich einen klaren, sicheren und verlässlichen Raum, in dem auch das Platz haben darf, was bisher vielleicht schwer zugänglich oder kaum in Worte zu fassen war.

Wann meine Arbeit für Sie passend sein kann

  • Sie sind bereit, Ihre inneren Muster und Beziehungserfahrungen anzuschauen.
  • Sie wünschen sich nicht nur Entlastung, sondern möchten in der Tiefe etwas verwandeln – hin zu einem erfüllten und lebendigen Leben.
  • Sie spüren die Folgen von Entwicklungs- oder Bindungstrauma und sehnen sich nach mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Stabilität.
  • Sie möchten eine therapeutische Arbeit, die Halt gibt und Veränderung Schritt für Schritt möglich macht

Organisatorischer Rahmen und Ablauf

  1. Erstkontakt

    Der erste Kontakt findet telefonisch oder über mein Kontaktformular statt.

    Im ersten Kontakt schauen wir gemeinsam, ob meine Arbeit für Ihr Anliegen passend ist.

  2. Beginn und Rhythmus

    Die erste Sitzung findet in meiner Praxis in Bonn statt.

    Wie häufig wir uns sehen, entscheiden wir gemeinsam und orientieren uns dabei an Ihrem persönlichen Prozess.

  3. Honorar

    Das Honorar beträgt 110 Euro pro 60 Minuten.

    Die Sitzungen werden privat abgerechnet.

    Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten je nach Vertrag teilweise oder vollständig.

  4. Präsenz und online

    Die Arbeit findet in meiner Praxis in Bonn statt.

    Online-Sitzungen sind nach Absprache möglich.

    Sitzungen können auch in englischer Sprache erfolgen.

vibrant yellow painting

Wenn Sie Kontakt aufnehmen möchten

Wenn Sie den Eindruck haben, dass meine Arbeit für Sie passend sein könnte, können Sie sich gerne bei mir melden.

Im ersten Kontakt schauen wir gemeinsam, was Sie im Moment brauchen.

Kontakt Formular